新野县不断拓展对退役军人的服务内涵，用心关注退役军人的心理健康问题，助力他们顺利实现从军营到社会的角色转换，在新的征程上再创辉煌。

　　脱下军装，重返社会，是每位军人必经的人生转折。然而，从军营到社会的环境转变，可能带来心里的不适与挑战，为帮助退役军人顺利适应新生活，提高心理调适能力。县退役军人事务局于3月14日在党校对退役士兵开展心理课。

　　崔老师通过心理健康自我评估测试题，了解退役士兵当下的状态，结合自身丰富的实践经验，深入浅出地讲解了退役军人常见的问题、情绪管理技巧以及社会适应能力的提升等方面。

　　崔老师指出，退役是人生的重要转折，面对新的环境和挑战，出现一些心理上的波动是正常的。关键要正式问题，正向引导；正念的方法；积极的心态去面对。针对这些问题，崔老师传授了一系列实用的自我调节技巧，如蝴蝶拍，闭目冥想以及用身体的五官进行调整等，帮助退役军人更好地应对生活中的压力和挑战。

　　除了理论的讲解外，课程还设置了很多互动环节。从说出“最自豪3项军人特质”时退役军人的不敢表达，到后来的“握手游戏”时的眼里有光可见崔老师的用心良苦。通过互动环节不仅增强了课程的趣味性，也提高了退役军人的参与度和积极性。

　　此次心理调适课程得到了退役军人们的一致好评。他们纷纷表示，通过参加这次课程，不仅学到了很多实用的心理健康知识，还学会了如何更好地调节自己的情绪和心态。一位退役军人表示：“这次课程让我受益匪浅，我学会如何调节自己的情绪，也对自己的未来有了更清晰的规划。我相信，只要保持积极乐观的心态，就一定能够克服困难，在新的岗位上在立新功。”

　　用心助力，用心适应，用心出发，新野县退役军人事务工作将在用心上做好服务，铺宽铺实退役军人的后续发展之路！