为聚焦老年群体健康服务需求，普及健康科普知识，倡导文明健康生活方式，9月9日，县科协、老干部教育活动中心特邀中药执业药师、健康管理师黎光玲到老干部大学开展中老年中医基础知识科普讲座，以通俗语言解读中医智慧，为老干部们送上实用的健康养生指南，现场学习氛围浓厚。

讲座中，黎光玲老师首先围绕中医学基本特点展开讲解。在中医基础理论部分，黎光玲老师聚焦老干部关注的养生要点，分析体质与健康的关系。给出四季饮食、气血养护等方面的建议，帮助大家建立科学的养生观念。

针对老干部常见健康问题，黎光玲老师还分享了实用中医知识。他简要介绍经络系统，示范简单穴位按摩手法，方便老干部日常操作；提醒大家关注舌苔等身体信号，做到疾病早发现、早调理，并针对秋冬季节，给出 “保暖、清淡饮食、调畅心情” 的换季养生建议。

此次讲座兼具专业性与实用性，不仅让老干部们系统了解中医基础常识，更学会了简单实用的养生方法，获得一致好评。老干部大学未来将持续聚焦老干部健康需求，开展更多优质科普活动，为老干部安享幸福晚年提供保障。