5月28日，汉城街道北关社区联合河南省12355青少年服务台开展的“与你同行・携手助备考 同心筑梦想”主题活动在新野二高顺利举办。汉城街道北关社区地处县城中心、居住人口密集，社区一直十分重视青少年健康成长，格外关注高中学生面临的学习压力与成长困惑，此次携手河南省12355青少年服务台这一权威平台，正是依托专业力量，为学业关键阶段的学子送上暖心关怀与实用指导，帮助大家调节心态、舒缓压力，科学备考、坚定逐梦信心，以良好状态迎接考试挑战。

来自河南省12355青少年服务台的心理咨询师，为在场师生带来了一场生动而深刻的“备考心理赋能”专题讲座。讲座中，没有局限于枯燥的理论，而是通过生动的案例分享、互动问答以及实用的心理调适技巧演示，深入浅出地解析了备考阶段常见的焦虑、紧张、动力不足等心理问题及其成因。引导同学们正确认识压力，学会从积极的角度看待考试，并传授了“呼吸放松法”、“积极自我暗示”、“时间管理四象限”等一系列简单有效的减压方法和高效学习策略。

整个讲座过程中，同学们听得聚精会神，积极参与互动。当老师带领大家进行现场放松训练时，不少同学闭上眼睛，跟随指导，体验了身心放松带来的宁静与力量。在随后的“心声交流”环节，同学们就自己在学习、生活中遇到的困惑与压力，勇敢地提问。专家团队耐心倾听，逐一给予了专业、真诚的解答和建议，现场气氛热烈而温馨。

“听了老师的讲座，感觉心里踏实了很多。以前总觉得压力特别大，不知道该怎么排解，今天学到了很多具体的方法，让我更有信心去面对接下来的复习了。”一位高三同学在活动结束后分享道。

此次“与你同行·携手助备考 同心筑梦想”活动，不仅是知识传授与心理疏导的结合，更是社会各界关爱青少年成长的具体体现。通过社区与专业服务平台的联动，切实将温暖与支持送到了学生身边，为紧张备考的校园增添了一份温情与力量。

北关社区未来探索更多服务青少年的有效形式，持续关注青少年的身心健康与全面发展，营造更加阳光、积极、健康的成长环境，共同托起青少年的美好梦想。